今天本身想跑个10公里的，下午4点跑的跑了个4公里感觉就不行了心率特别。

27℃顶着太阳跑的

我也是 我今天想跑个半马的，顶着太阳跑了6公里我真快不行了

答案是肯定的，而且影响非常大。
对专业马拉松选手来说，最合适的比赛气温是5~10°，哪怕是业余爱好者，都会觉得气温超过20°的比赛比较灾难。反正我个人选择马拉松比赛的首要因素就是气温，其实下雨都不怕，就怕气温高。
去年东京奥运会的马拉松比赛，为了气温低一些，是放在日本最北边的札幌举行的，然后又临时提前到早上六点开跑，结果气温还是高达26°，106名运动员有30人没有完赛。夺冠的基普乔格的成绩是208，已经是他参加的14场比赛中倒数第二的成绩了，倒数第一差的成绩是里约奥运会冠军，也是因为热——气温35°。

我也是今天跑10公里，热的是在跑不动，五公里的时候去买水歇了十分钟然后才把后面五公里跑完

进入夏天，尤其伏天30多度，我会降配速，正八经的进入有氧运动！不敢嘚瑟！

是的，本来我今天想跑个有氧长距离的，才第4公里心率就起飞了。那就算了，散步也是很好的

杭州又热又湿又闷跑的是真的难受

业余的影响更大，需要减速，控制心率。

冷的时候或者下雨。跑快点不难受太阳猛的时候不行。

温度和湿度对心率影响都挺大的，我今天跑10公里也是，心率压不住，跑起来还很累。。

还真是哦，我上星期天气凉半马5分30配速心率150，今天很晒很热6分配速心率160，18公里就跑不动了

今天成都30度。我跑了11公里，很不舒服

会天气热你流汗会变多，如果不及时补给就会变的比平时跑更累。你跑同样的速度心脏泵血量会加快

影响相当大，同心率配速要我配速要降四十秒还感觉跑得不爽