兄弟们第一次跑五公里，差点失败了。
跑步吧
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官官♂ 楼主
跑了十几次法特莱克，最快33分钟，我一想，这他娘要是认真跑，不得跑个25分钟，到时候发到吧里，让大伙羡慕羡慕，结果高估自己了[滑稽][滑稽]
2022年04月20日 14点04分 1
level 5
官官♂ 楼主
一开始跑快了，三公里的时候没撑住，走了会[小乖]差点没坚持住。那时候我都想这
着帖子标题就写，五公里没撑住，跑了四公里算了。
2022年04月20日 14点04分 2
level 5
官官♂ 楼主
最后还是坚强的意志占了上风，咬着牙跑完了
2022年04月20日 14点04分 3
gocked
长距离其实全靠意志呢，每次我感觉跑不动了，实际上只要不停还是能跑很长距离
2022年04月21日 14点04分
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官官♂ 楼主
其实现在没怎么累，腿不酸肺不疼的，但是当时太要命了。
2022年04月20日 14点04分 4
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官官♂ 楼主
我的乖乖，跑这么累，消耗还不到400千卡，亏大了
2022年04月20日 14点04分 5
level 5
官官♂ 楼主
唉，他娘的，我没怎么发过贴，想像别的大佬一样，让大伙每条下面都评论一下的，但是没把握住，发快了。
2022年04月20日 14点04分 6
level 6
无念便无谓º
很厉害了[花心]
2022年04月20日 14点04分 7
level 9
孤独的 根号三
法莱克跑啥意思
2022年04月20日 14点04分 8
官官♂
@胡冬冬临 法特莱克
2022年04月20日 14点04分
官官♂
@胡冬冬临 跑一大段走一小段
2022年04月20日 14点04分
一表鬼才▫
@官官♂ 回复 咕噜咕噜~噗 :法特莱克是变速跑不是跑走[汗]
2022年04月21日 12点04分
官官♂
@一表鬼才▫ 啊，这样吗，但是我的keep让我跑一会，走一会
2022年04月21日 14点04分
level 9
孤独的 根号三
前几次五公里跑都这样
2022年04月20日 14点04分 9
level 9
孤独的 根号三
坚持就是胜利
2022年04月20日 14点04分 10
level 6
柠檬冰红茶🐴
我自身的话要不就一直跑，一旦换成走路或者停下的话身体会很累，不想再跑，跑不动得感觉
2022年04月20日 17点04分 11
官官♂
我一直跑坚持不住的，平常跑一会走一回循环。
2022年04月21日 02点04分
level 10
吧唧小🌛
楼主来战，10公里不停下我看你速度和我是不是一样
2022年04月21日 06点04分 12
level 11
xlwdgy
小伙子想法挺多啊
2022年04月21日 07点04分 13
level 5
7IR0º
比我强，我平均配速都是6min多，跑快了膝盖受不了
2022年04月21日 11点04分 16
level 1
-青莲钛白-
楼主厉害
2022年04月21日 17点04分 17
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