level 6
在这之前我已经拼全力打了3分钟，结果给我录像的哥们按错了键，没能录上！于是我休息了一会儿，又让他给录了这段视频。打的不怎么样，录的也不太清楚，大家凑活着看吧
2010年05月25日 14点05分
1
level 6
哈哈，你耐力真好。打那么久。厉害！
直拳摆拳，为啥不多打打上钩。
我们用立式沙袋练习的好羡慕人家用悬挂沙袋练上钩拳。
2010年05月25日 14点05分
2
level 6
回复：2楼
哈哈,这回真把我累得够呛！
第一回合还没缓过劲来呢，体力严重透支
2010年05月25日 15点05分
4
level 11
我想问楼主
你是不是天生就体格健壮，没锻炼之前比锻炼之后是胖还是瘦？
2010年05月25日 16点05分
6
level 9
楼主体格真够壮实的。但恕我直言，拳击技术并不怎样，打拳时手臂象划水一样，收拳时拳要收到腮边，不然实战时会吃大亏的，切记。
2010年05月26日 02点05分
11
level 9
忘了说了， 打沙袋一定要带上手套。不然手会受伤滴。
2010年05月26日 02点05分
12
level 11
我觉得楼主的腰背肌肉练得不怎么样
应该多练练腰背和腹部和胯
还有就是不要再练肌肉力量了，你的肌肉力量有余了
你应该多练各大关节的力量和灵活
用小负重 多次数来练
你的肌肉很发达但你的关节力量没跟上，所以打拳就是甩的 飘得！
2010年05月26日 05点05分
14
level 1
楼主
我感觉你是，健美练多了，
力量是不小，只用了上身的力量。
但是打拳僵了。
以你的勇气，加体力打不会的，和拳击初学者没问题。
但要提高要找会的好好板板动作。
2010年05月27日 11点05分
19
level 9
回复：19楼
你说的就是我想说的，没别的了
应该就是几年前的我吧，哈哈
2010年05月27日 14点05分
20
