跑步一年了 感觉腿蹦起来肌肉线条摸起来很明显 上半身没啥变华
跑步吧
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level 8
肚子是跑小了 但还是感觉肥肥的
2022年04月18日 02点04分 1
level 12
我跑步也快一年了
原来的肱二头肌,胸肌都没了[不高兴][不高兴][不高兴][不高兴][不高兴]
2022年04月18日 02点04分 2
level 7
跑步主要练腿
2022年04月18日 02点04分 4
level 13
卷腹搞起来,别吃太饱
2022年04月18日 10点04分 5
level 1
跑步你还想跑出来倒三角不成?那健身房不是都关门了。。。
2022年04月19日 03点04分 6
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