比如经常会为未来的某件事而担忧恐慌，虽然为做成这件事做了很多准备，但是心里还是时时有担忧恐慌困扰，心里（良知）知道这些担忧恐慌是私欲应该格去，问题来了：这个去私欲的“去”是想通吗？阳明先生说过闲思杂虑也是来自名利货色，但明知如此又如何去掉这些担忧恐慌呢？有些迷茫，请各位同修不吝赐教，谢谢！

坐车呢，刚好有空再想问题。结果你的帖子跟我对上了。 是因为考虑内容是我们都知道思欲的坏处。为什么我们不能纠正？三性，天性，本性，理性。作为人正常的生存性，刚刚想的。 其实和现在心理学的自我，本我，超我一曲同工。 其实欲望是一个伪名词，生而自有，无身而终。别跟我说清静无欲，无欲亦是你追求清静之欲心。
而对自己欲望的追求，满足与匮乏。实则是天性，本性，理性之间，期望值的满足与被满足。
我要上班了，回头跟你慢慢聊。

正常的担忧和恐惧，是人本身的自我防御机制，是本能，过头了就是私欲。
过度的担忧和恐惧，其主要原因是对所处理的事务的没有充分把握，对自身能力的底气不足，以及过于看重结果的心态。

这种未来的大事比如高考、结婚、宴请贵宾、见重要客户等等，相信大多数人会带有莫名的恐慌，挥之不去，这些让人不安的东西是私欲吧，应该去掉。问题是怎么去？请围绕此交流

没有去人欲一说。佛家都不敢这么讲。
你可以把它想象成水阀门儿调压阀。堵死了人就死了，又不可过量。 换一个比喻，把欲望想象成一个畜水发电大坝。～我又没时间了，晚上聊。

遇事紧张恐慌是好事，这是想把问题处理好怕自己处理的出现问题的那份责任心。如果是你完全不在乎的事，便没有了紧张羞涩。
《易经*震卦》象曰：君子当恐惧修省。
这是良知，不是私欲。坏处是这样会影响自己的正常发挥，好处是更容易接受新知识，不主观臆断。
传习录有个科考的例子，他是科考落第而烦恼，这是私欲。所以阳明先生说：不以落第耻，而以落第动心耻。没考好，纠结着不放，才是私欲。找找没考好的原因，然后改掉，准备应对下次考试，就行了。
如果不断的学习进步为目的，考试也是发现自己不足，然后修正不足的一种特殊方式。所以不动心。
若是把考试看做命运选择的方法，估计有这样想法的人都动心。

要见一位领导，要学会女友，要面试，……紧张羞涩，如果对方是个聪明人，不会反感你的紧张羞涩，而是看出你对所做事情的珍惜，看到你本能性的责任心。
反过来也一样，如果去约见女友，女友显得紧张，那么恭喜你，遇到的是个品行很好的女孩，值得珍惜。

致良知是格物的功夫
什么是物？事亲，约会，谈判，交友，考试，工作，学习，以及喜，怒，哀，惧……都是物。
格是正，格物是把这些事事物物能正确看待。
如何正确看待？循天理，天理不在事物上求，而是在心上求，所以说致良知。
（关键是心上求，不是我心上求。如果在是我心上求，便有个我在，这样和在事事物物上求毫无分别）

把持心太重，深呼吸，放松。情绪是去不掉的。

我有话要讲。而我的主张就是，不管你想解决和不解决这件事情你都是对的。 解决了，那是你提升了格物的能力。解决不了，那么恭喜你，忧虑是一种气质，也是一种养分，是觉知自我内在情感，和对他人同理心，不可或缺的机制。能不能别把自己的生活搞得大是大非，出世入世一样。去追寻所谓的纯粹。 或者是遇到问题立马想要解决他。痴迷于所谓的正能量。这本身都是变异的欲望和另类的病态。所以你想要探讨其他的一些心理逻辑问题。 我会很开心。 但是你的个人问题我到此结束，不再多舌了。

做事越细心认真的人，越是这样，容易紧张。实在不行，做做体力运动，强力的体力运动后会好一些。
不过这不是坏事，越是紧张脑回路越快。当然，可能每个人都不一样。
美国曾经有位总统，第一次上演讲台，紧张的愣是在台上站了十多分钟，一句话没讲出来，自己走下来了，结果呢，后来他还是成了演讲高手，成了总统。
为什么说紧张不是坏事，消除紧张的方法，大多是最大量的去吸收知识，以知识消除紧张感，这样反而进步更快。
所以说，从争取进步的角度看，不是坏事，而是好事。而且，这种紧张感，一次会比一次轻，直到消失。
我有时还想刻意制造些紧张，好让自己的反应敏感一些。

喜怒哀乐未发谓之中，发而中节谓之和。
喜怒哀乐是人本来就有的，不能刻意打压抹去，要恰当使用。
就像人分男女，需要婚配一样，两情相悦不能刻意打压抹去，合理使用。不能刻意消除无视性别当个和尚。

如果过度紧张，有可能是心脏有问题。
那些特别爱发脾气的，情绪大喜大悲特别不稳定的，一般都有心脏病。
良知是要我们
正确的
认识问题，佛家叫正知正觉。

良知既不是什么道德标准，更不是万金油，百灵丹。
良知是要人正确认识问题，去私欲是说，好多人被某种私心杂念蒙蔽着，无法看清，无法正确认识问题。不去除怎办呢？

临近考试紧张，说白了就是往常学习不是太理想，长期下来造成的没把握的心理影响。
如果以往都是名类前茅，估计每次考试都不会紧张，反而兴奋。终于又到了显摆一下自己优秀的时刻了。看看自己怎么甩别人几条街。越是有考试越兴奋