戒色失败了 - 戒色吧

level 7

lovezhouyu45 楼主

怎么办呀，又遗精了，遗精烦死我了，我咋办呀，遗精以后欲望太强了

2022年03月30日 11点03分 1

level 8

祝愿戒友成功恢复可以读感应篇放生行善劝人共戒读了凡四训加油

2022年03月30日 12点03分 4

level 13

可以百度搜索双手攀足固肾功，主要找对那个拉紧感。

2022年03月30日 13点03分 6

level 12

对照下图，把所有能引起遗精的因素规避掉。在此基础上推荐几种控制遗精频率的方法：
1.固肾功 2.睡姿吉祥卧 3.缩肛功 4.仰卧起坐或者仰卧举腿 5.铁板桥 6.站桩
推荐固肾功➕吉祥卧，这是一个很好的控遗组合！

2022年03月31日 04点03分 7

level 10

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从饮食上控制一下，饮食清淡少肉，大鱼大肉必遗精，晚饭少吃，不然会扰动精室晚上必遗精，多行善积德积累正能量，晚上不会做黄梦，早睡早起，不要睡回笼觉，加油。
控遗文章：【恢复案例】频繁遗精恢复主要靠养生

2022年03月31日 08点03分 9