百公里30这个入门标准感觉一辈子都到不了
公路车吧
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level 8
小逗比56 楼主
2022年03月29日 22点03分 1
level 13
樺▫檥
多练有氧还是容易的，找个道路环境好一点，红绿灯少一点的路，有些练的多的大佬能30+骑两三百公里
2022年03月29日 23点03分 2
level 13
匆匆走过.
骑了几天得出的结论
2022年03月29日 23点03分 3
level 11
演绎辉煌灬
正常成年人有双休的没啥问题吧
2022年03月29日 23点03分 4
秋月 爱莉
我想说的是，成年人的双休比上班都忙。。。。[笑尿]
2022年03月30日 00点03分
演绎辉煌灬
@0 现充也挺好
2022年03月31日 07点03分
level 11
贝拉🌟大聪明
找个风小的天
2022年03月29日 23点03分 6
level 13
我是零食呀😳
练两个月就有了
2022年03月30日 00点03分 7
萤火..
练2天就有了
2022年03月31日 03点03分
level 1
菠波杀
相信自己，实在不行找个百公里顺风的路的刷下
2022年03月30日 00点03分 8
level 13
骑车的小胖子🌈
昨天刚有氧骑了一百多公里，一点高强度也没有上，所以均速有点低，十公里一圈全程都是有风的。
2022年03月30日 01点03分 9
level 14
hhxx201314
非职业选手，骑车开心才是最重要的[乖]入门了能怎地？
2022年03月30日 02点03分 10
level 14
弯举大帝
找个大下坡，中国这么大，应该找得到
2022年03月30日 03点03分 11
level 12
婆罗门老玩家♤
fpt多少瓦可以做到？
2022年03月30日 04点03分 12
叫我patton
210w左右吧
2022年03月30日 04点03分
Ushuaia
@叫我patton 屁嘞，平路30也就150w左右
2022年03月30日 13点03分
叫我patton
@Ushuaia 你想百公里30巡航，不可能全程都是最大功率吧。
2022年03月31日 02点03分
11026084
@叫我patton Ftp指的就是1小时平均功率。。。。[汗]
2022年03月31日 03点03分
level 11
百公里爬升1500
身体没问题的话不至于[阴险]我现在入坑半年还不到，已经快入门了。最迟一周年应该能入门了吧[小乖]
2022年03月30日 04点03分 13
level 11
骑蚂蚁砍大象💤
山地车都可以的 相信自己 你行滴[微微一笑]
2022年03月30日 04点03分 15
Syopac💨
我在攸县，我这小地方没啥骑车的[不高兴][不高兴]
2022年03月30日 04点03分
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