养肝补脾食物 - 渤海钻探吧

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春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。即：少吃酸味多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏。性温味甘的食物首选谷类，如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦；蔬果类，如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子；肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼、花鲤、鲈鱼、草鱼、黄鳝等。

2022年03月29日 08点03分 1