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楼主
今年1月份开始身体莫名出状况，3月份各种检查也没发现原因，可能需要进一步检查，决心金刚功先练起来，已经练了一周多了，练完会微出汗，后背比较多汗，需要毛巾擦擦后背。现在是早晚各一次9遍金刚功。我会坚持下去的并要打卡。
2022年03月26日 02点03分
1
继续坚持，早上一套9遍金刚功，下午一套。
2022年03月29日 02点03分
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楼主
练金刚功为什么一直口渴，喝水也不解渴，而且喝了很快就要小便？
2022年03月29日 07点03分
4
不停的喝水，基本一个小时一杯，基本好了
2022年06月07日 02点06分
有糖尿病不。
2022年05月25日 03点05分
@maoxin6998 没有
2022年05月28日 03点05分
我也是，，楼主现在好了没，，还渴不渴
2022年06月05日 07点06分
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楼主
早上一套9遍，下午一套，一个口腔溃疡好几天了。
2022年03月30日 00点03分
5
早上金刚，晚上长寿不好吗？
2022年04月13日 02点04分
目前在学长寿功了
2022年05月28日 03点05分
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楼主
早上一套9遍，傍晚一套。今天4点多醒的时候身上有虚汗，最近左耳朵有打鼓声耳鸣 ，去年11月份开始的右耳蝉鸣也还在。一直身体都还好，真的到了身体衰退的年龄了，今年身体出状况，好好练功。
2022年03月30日 23点03分
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耳鸣现在如何？
2022年04月06日 13点04分
我也有耳鸣快一年了，现在练一月了，楼主耳鸣好了没？
2022年05月14日 08点05分
稍微减轻
2022年05月28日 03点05分
耳鸣艾灸上关，下关穴，很有效果。
2022年07月14日 07点07分
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楼主
继续坚持，早上一套9遍金刚功，下午一套。
2022年04月04日 00点04分
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问一下楼主，练这个有限制吗，我每天都闲着，我颈椎不好，耳鸣。
2022年04月28日 11点04分
早上5-7点最好，空腹。下午太阳下山时也可以练
2022年05月28日 05点05分
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早上5-7点最好，次之下午5-6点（太阳要落山的时候）还有起势收势别忘了做，不然上火严重够你受的。
2022年04月06日 11点04分
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谢谢，都是按时间做的，就是不知道起势和收势做的是否到位。今天下午练的时候减少用力了。另外就是感觉比较容易饿了。
2022年04月06日 11点04分
@cyberphone 容易饿是你高碳水化合物吃太多了吧，就米面土豆一类减少，多吃青菜配些水果…晚上早点吃饭
2022年04月13日 02点04分
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