insanity 第二月第一节，一边练一边骂骂咧咧

level 6

上次撸完完整的两个月课程还是2018年，那会儿还年轻呢。
时隔四年，再一次来，第一个月相对正常的练完了，虽然也累。
昨天练01+08，总时长一个半小时，我的天哪，真的怀疑人生
然后今天膝盖和脚踝有点酸疼。今天不敢跳了，准备一周跳个三节差不多了。
然后穿插着其他运动强度不那么大的，比如瑜伽，跳绳啥的

2022年03月25日 01点03分 1

level 6

速度与激情320 楼主

01fit test 练完，腿有点酸了，但是体力还好。
结果08 一开始10分钟，都快坚持不下去了
但是一直强忍着练到课程结束，完成度不是特别高
因为后面实在没有力气了哇
虽然已经练过一轮了
但还是想说一句：这操真不是人跳的！太丧心病狂了

2022年03月25日 01点03分 2

level 6

速度与激情320 楼主

第二个月的课几乎每节课都有1小时，想想挺害怕的

2022年03月25日 01点03分 3

level 11

这个操确实是废人

2022年04月11日 11点04分 4

确实，每练一节课都累成狗。大姨妈一来，暂停运动，然后又忍不住吃多了，都白练了，我太难了。姨妈结束，继续跳操。

2022年04月13日 05点04分

level 1

望坚持

2022年04月14日 14点04分 5