之前win10的时候基本没啥感觉，后来升到win11发现经常玩游戏会卡顿，帧数经常只有30-50左右，而正常状态3080显卡的帧数起码要上100才对！然后我打开性能监控查看了一下，发现频率被降低的不到500mhz,功率只有50w左右，而这个机型gpu功率起码要超过100才对吧
，所以我不知道这到底是是win11的原因还是显卡温度过高被自动降频的原因
再后来我发现在戴尔自带的风扇设置里面把风扇设置成全速，这个功率又会慢慢上来，但是全速的声音非常大，按道理一般游戏也用不到全速，以前我记得不卡的时候也没用到过全速这个功能,所以我怀疑是不是win11是不是有什么功耗控制的设置没设置好

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私我即可彻底解决这个问题！让电脑无缝回到流畅极速状态！游戏不再卡顿缓慢！

开机什么都别开 任务管理器打开 看一下cpu功率能上3.6hz不 如果功率只有一点几 说明供电问题 大概率设配器问题换新的适配器
如果以上都没问题 只有玩游戏会降频的话 可以大概率考虑散热问题的 温度散不掉 会自动降频！ 清灰换硅脂
以上都不可以解决 有保就售后 没保修 就送维修店看看是不是cpu gpu脱焊了

我前段时间也这样，大概率温度太高降频了，拆机换换硅脂清一下灰看看。我换完硅脂就一切正常了

问一下后来怎么样了，我现在也是这个问题，频率会降到400，温度60多，过几分钟又正常了