一楼防吞

气虚的人会有一个气短的症状，就是他的呼吸比较短促，他在讲话的时候经常是上气不接下气，下气不接上气，长一点的话他不能一口气说完，出现这个气短的症状是属于气虚的
很多气虚的人舌头两边是有齿痕的，舌头两边有齿痕的人多多少少的存在有气虚的问题
气虚的人脉象表现为细弱无力，你给你自己把脉看看，如果脉搏很细很无力，那存在有气虚的问题
气虚较为严重的会出现内脏下垂症状，因为气虚不能升提，所以会出现内脏下垂，比如说眼睑下垂、肾下垂、子宫脱垂和脱肛、重症肌无力等，这些都与气虚密切相关
比如你早上照镜子看到自己眼睑下垂，那么这个就是气虚了，洗屁股的时候摸到自己的肛门是往外膨出来的，这个就是脱肛，这个就是气虚了
还有，气虚的人容易乏力，比如在爬楼梯的时候，气足的人也可能爬到八楼都不觉得累，而气虚的人只爬到三楼就感到了累
那么为什么会出现气虚呢，比如有的人他是因为经常干一些重体力活而劳累过度，也有的人是因为久病，也有的人是因为营养不良，也有的人是因为长期的劳心劳神，也有的人是因为长期的熬夜或是因为失眠，也有的人是因为年老体弱，也有的人是因为性生活过度，上述这些原因都会导致气虚的
另外还有，在饮食上经常喜欢吃一些冰冷寒凉之物的人也容易气虚的，还有，现代有的一些女子为了漂亮所以经常过分的节食减肥，这类女子也容易气虚的，因为过度节食导致身体营养不良当然就容易气虚
另外还有，上边说了经常干一些重体力活而劳累过度是会导致气虚的，但是如果是那种常年久坐不运动常年缺乏运动的人却也会导致气虚的，为什么缺乏运动也会导致气虚呢，因为生命在于运动，长期缺乏运动导致气血运行不畅当然会导致气虚了
还有，过度的服食一些苦寒的清热解毒的药物也会导致气虚的，所以那种苦寒的清热解毒的药物是不可以太过长期的去吃的

气虚的人可以适量服用一些补气的中成药，补气的中成药有黄芪颗粒、补中益气丸、人参健脾丸、生脉饮，这些都是补气的药，这些都能治气虚的
而如果你有像是胃下垂、子宫下垂、脱肛、肾下垂这类内脏下垂疾病的话，那首先要考虑服用补中益气丸，因为补中益气丸是古代名医为了对治内脏下垂而发明出来的
还有，有的一些高血压的人也是会有气虚的情况的，如果是一些有气虚情况的高血压患者也是可以适量的去服用上述的这些补气药的
但是要注意的是，高血压患者在服用上述的这些补气药的时候要一边吃一边拿个血压计量血压，如果在服用上述这些补气药物之后血压并未就此升高的话那是可以放心服用的，但是如果因为服用补气药后导致血压有明显增高的话那必须要停止服用补气药
也就是说高血压患者在服用上述这些补气药的时候会稍微麻烦点，需要一边服用一边拿血压计量血压，只要确定在服药后血压没有因此升高那是可以放心服用的，但是，高血压患者不适合长期服用补气药
最后还要说明的是在感冒发烧的时候是不可以去服用上述这些补气药的
还有，气虚的人平日里可以吃一些有补气功效的食物，比如红枣、山药、牛肉、板栗、桂圆干、芡实、土豆、核桃、牛奶、胡萝卜、白扁豆等都可以补气，其中山药最最好

自汗