手术后整10周了
跟腱断裂吧
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枫少alin 楼主
目前只试了单拐走路，感觉脚底有点疼呢。又退回双拐了。跟腱鞋还在10°。位置，明天再降一格。
2022年03月17日 12点03分 1
level 6
枫少alin 楼主
补一张跟腱鞋的照片
2022年03月17日 12点03分 2
level 6
勤奋的我是高达
兄弟你这个恢复的还是有点慢哦，我现在12周，早就穿自己的鞋子脱拐走路了。现在慢慢走基本上看不出来
2022年03月18日 04点03分 3
枫少alin
北医3院比较保守，8周才开始让开始穿鞋锻炼
2022年03月18日 05点03分
level 5
enjoyyuanmei1
我也觉得你恢复太慢了，不利于解除黏连。我十一周，已经可以慢慢下楼梯了，走路慢点也看不出来瘸。
2022年03月18日 05点03分 4
枫少alin
看到你们确实快，目前只能一步步按照康复计划走了
2022年03月18日 05点03分
紫金海999999
我也是北医三院手术，目前术后十周。医生要求6周才能穿跟腱靴，8周才能脚着地，我觉着慢点，稳妥
2022年03月22日 02点03分
枫少alin
@紫金海999999 咱们差不多
2022年03月22日 04点03分
紫金海999999
@枫少alin 10周多了背伸角度还达不到90度，每天抻筋，但效果不明显
2022年03月22日 06点03分
level 6
枫少alin 楼主
11周3天跟腱鞋调整到0度位置（就是直立的位置），双拐没有不适的感觉，单乖有点疼，还在联系，尽快一周内脱拐练习，北医3院比较保守，下面附上相关康复计划，有需要病友的可以看看。
2022年03月20日 12点03分 5
level 6
枫少alin 楼主
2022年03月20日 12点03分 6
level 6
枫少alin 楼主
另外补充一下，北医3院在运动学还是比较权威的。
2022年03月20日 12点03分 7
level 6
悠然绝歌
术后4周穿跟腱靴，现在准备满5周，跟腱靴6个垫去了1片，不拄拐能坡行一段。不知这个进度快还是慢[汗]
2022年03月22日 04点03分 9
枫少alin
听你医生的，每个人的情况不一样
2022年03月24日 07点03分
level 6
474830858
我6周后拆了石膏，前两天穿跟腱靴走路还用拐杖保护下，三天后就直接脱拐穿跟腱靴走路了。
2022年03月22日 09点03分 11
枫少alin
一瘸一拐的？
2022年03月22日 11点03分
474830858
对的，一开始肯定有点瘸，不过穿着跟腱靴，总体走路姿势还好的，只是脱了跟腱靴在家就不能走路了，因为角度没有到90度。
2022年03月24日 06点03分
枫少alin
@474830858 真猛啊。
2022年03月24日 07点03分
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