囤积什么食物膳食纤维多能促进排便的？
生存狂吧
全部回复
仅看楼主
level 10
永远的天天哥 楼主
光吃压缩饼干午餐肉罐头肯定排便不行啊
但是真封小区蔬菜不好买的时候，有什么东西吃了能促进排便呢？
查了下有洋车前子壳和魔芋
还有别的东西适合囤积的，请大家推荐下
谢谢
2022年03月14日 13点03分 1
level 7
静谧且出众灬小猫S
大豆，和水果罐头也可以啊
2022年03月14日 14点03分 2
level 14
晚风啊☀️
额，韭菜，黑米，燕麦里面都含有膳食纤维
2022年03月14日 14点03分 3
level 7
静谧且出众灬小猫S
紫菜，木耳。也行吧
2022年03月14日 14点03分 4
level 8
龙陵先生叶晓霜
有个小零食大家都忽略了
果丹皮[勉强]
2022年03月14日 14点03分 5
bitilyp
直接山楂条不更好
2022年03月15日 03点03分
level 1
wfhrdtf2
茶叶
2022年03月14日 14点03分 7
level 1
🍀晨歌🍀
你囤些粗粮不行吗
2022年03月14日 14点03分 8
level 8
糖醋番茄
麦片
2022年03月14日 14点03分 9
level 4
毛瑟诺夫
去华莱士卧卧底，看看到底是什么东西能让人喷射
2022年03月14日 15点03分 10
level 9
浪人腥👺
粗粮都行，实在不行就板栗
2022年03月14日 15点03分 13
level 8
北方苍狼
麦片
2022年03月14日 16点03分 14
level 11
314159000
黄豆，绿豆好保存
即能补充蛋白质，又能发豆芽补充膳食纤维。
2022年03月14日 16点03分 15
湘永城
对，这个最好了，天气热的时候，一周就可以吃豆芽了。如果天天种，就天天有得吃了。
2022年03月19日 14点03分
level 13
来人给封号的两个耳光
金针菇
2022年03月14日 23点03分 17
level 1
大胖懒虫
大碴子，小碴子，地瓜。
2022年03月15日 00点03分 18
level 7
柳三四
椰果罐头
2022年03月15日 00点03分 19
1 2 3 4 尾页