又又又又来了
过午不食吧
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暖色花雨 楼主
[黑线][黑线]今年的体重又突破了新数字。。。害怕人哦。
3.1号开始的。
2022年03月12日 13点03分 1
level 11
暖色花雨 楼主
前面十一天没有运动，纯少吃。今天早上跳了三十分钟减肥操。
2022年03月12日 13点03分 2
暖色花雨
身高160
2022年05月30日 10点05分
level 11
暖色花雨 楼主
真的无语。。。今天居然78.1，还重了0.4。。[汗]
2022年03月12日 23点03分 3
level 11
暖色花雨 楼主
今天体重还是78.1
2022年03月14日 01点03分 4
level 11
暖色花雨 楼主
[惊哭][笑尿][笑尿][笑尿]自从在贴吧记录。。。一两也没瘦过。。。日了鬼了[笑尿]
2022年03月14日 22点03分 5
level 11
暖色花雨 楼主
今天体重78.3
2022年03月14日 22点03分 6
level 11
暖色花雨 楼主
早餐
2022年03月14日 23点03分 7
level 11
暖色花雨 楼主
今天77.9
2022年03月15日 23点03分 8
level 11
暖色花雨 楼主
今天77.7
2022年03月16日 23点03分 9
level 11
暖色花雨 楼主
2022年03月18日 00点03分 10
level 11
暖色花雨 楼主
今天77.3
2022年03月18日 23点03分 11
level 11
暖色花雨 楼主
早餐
2022年03月19日 00点03分 12
level 11
暖色花雨 楼主
今天跳了小红帽。昨天前天跳的啥30分钟减肥操。对比了一下。还是小红帽更出汗。更消耗卡路里[笑眼]
2022年03月19日 11点03分 13
level 11
暖色花雨 楼主
现在估计年纪大了。。。减肥速度太慢了。以前剪过两次。一次一个月减了二十斤。一次二个月减了三十斤。。。。这次太难了[小乖]
2022年03月19日 11点03分 14
理想A
太厉害了，我要减20斤就够了，然而好谁
2022年04月24日 08点04分
level 11
暖色花雨 楼主
但是现在好坚持了。因为我每晚都吃菜喝汤。不吃主食。零食也少吃。没有以前那么渴望吃。就没那么想爆。嗯。慢慢减吧。长期战斗[笑眼]
2022年03月19日 11点03分 15
理想A
以前我经常一天不吃，然后第二天暴食，然后越减越肥，现在调整了，自己做减脂餐，天天吃很开心，就是慢，但至少不暴食，也是进步。我也拉长战线，3个月20斤看可行？
2022年04月24日 09点04分
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