就是说大体重怎么减肥？
运动吧
全部回复
仅看楼主
level 3
一顿饭吃五碗大米 楼主
身高170体重240 慢跑跑不动 走多了小腿骨头疼。。求破解。。。[汗][汗][汗]
2022年03月12日 12点03分 1
level 1
邂逅充满了神奇
你这样跑步是很困难的，很难坚持，也伤膝盖
控制饮食，了解一下无碳水饮食，短时间能瘦十斤左右
再就是，爬楼梯，跳绳，游泳
2022年03月12日 13点03分 2
一顿饭吃五碗大米
好吧[小乖]
2022年03月13日 00点03分
1