其实早在2020年10月份我去体检就查出来了，那时候体检的大夫给我打电话跟我说我的报告，问我有糖尿病我知不知道，当时虽然心里一惊，也没当回事，也可能是不敢面对现实，就找了个那些天喝可乐喝的多可能导致数据异常的借口搪塞过去了，大夫让我复查我也没去，当时的体检报告我拿回来之后一直没打开看过。然后就这么不忌口过了一年多，我就发现这一年多我喝水比以前多多了，而且嘴巴总是很干，但是体重就平稳波动，没有啥显著变化，所以一直没在意，直今年到过完年，我突然想着要不买个测尿糖的试纸自己测一下，结果下午拿到试纸一测，试纸直接变成褐色了（正常是绿色），心想不好，后面测了很多次，大多数是褐色，颜色深浅不同，偶尔有几次晚上吃的少加上吃完饭又去运动，回来测是绿色。不过心里总是不踏实，然后昨天就去医院检查，空腹血糖8.3 糖化7.6 尿糖＋，拿给医生看，医生直接给确诊了，瞬间觉得世界都变成灰色了，医生问我要不要开药，我说先别开了，我想试试能不能通过控制饮食还有运动控制住，他也没说啥，只说了个那你一个月以后再来。昨天我翻出两年前的那个体检报告，打开看了下，当时空腹血糖8.42，尿糖＋。唉，以后想过正常生活看来是不行了，而且去年年底刚谈的对象，现在都不敢告诉她，害怕失去她。不知道以后靠饮食还有运动到底能不能控得住。每天心里都是乱糟糟的，还得在人前装作若无其事，压力太大了。

我跟你一样。我之前一直有泡沫。没当回事，去年11月查的空腹5.6，感觉没什么问题。前天一查，空腹直接到了7.9。我也不敢去复查，不知道怎么面对。

我19年也是查出来了空腹8.3 减了半年坚持了半年指标正常了以为就好了 去年年底空腹13糖化9把我吓得赶紧住了院目前血糖控制住了

22号开始 连续六天午饭一小时后户外骑行40到60公里不等 晚餐一小时后完成一关健身环大冒险中等强度的游戏 今天血糖仪终于到货了 骑行回来测了一下 血糖6.8 其实骑行中途吃了一包那个无糖的猴姑饼干 如果不吃的话是不是还会更低 不管怎么样 最起码比医院查的空腹8.3要低了 误不误差不考虑了 继续加油！

29岁，昨天入院时空腹16.8，餐二31.6，上了泵，今天打了四针胰岛素，刚刚20.55分餐二13.7