①首先立一个观念把痛风当癌症危险程度对待，痛风是内脏代谢而出现问题的会伴随一生容易反复发作的病。关节炎只是附带的表症状，肝和肾功能受损，肝肾代谢错乱才是根本。 目前没有明确药物可以针对治疗这种代谢错乱问题。
一旦痛风第一次发作开始，大概率两到五年后，会经常发作。
如果痛风不去控制，是会产生痛风石和很容易引发并发症，因尿酸过高而造成内脏侵蚀损坏，肝炎、肾结石、糖尿病、尿毒症、心脏病、高血压等等

②尿酸的升高和降低、高嘌呤食物高果糖、酒、关节受累都可能会引发痛风发作。
③吃药不会马上好，过程至少需要几个月时间，反复发作不是代表药没用，不发作也不代表痛风临床上已经治愈了。
痛风发作几十次后，高浓度尿酸已经侵入全身血液、骨骼和内脏等器官，要把过高的尿酸排出需要长时间。服用痛风药物后降低尿酸一两个月低了只是说明是降低趋势，不代表全身细胞的尿酸低，内脏和骨髓里的尿酸还没排出来呢。连续一年低才可以说稳定控制住。稳定一年后还是要三个月查一次尿酸，才能保稳。

④痛风药物都有副作用，伤肝伤肾，止痛药也伤胃，止痛药要少吃。
⑤尿酸高的因素主要有2点。肝与黄嘌呤合成少造成尿酸高，肾排泄不了尿酸高，这两方面。
⑥目前中药对高尿酸没有特效药，但西药降尿酸明显。针灸放血外熬傅药草等对于痛风发作时的关节肿胀有效果的，部分中药有利尿排尿辅助作用。非布司他和别嘌醇是抑制尿酸生成药物、苯溴马隆片是促进排尿酸药物、秋水仙碱是止痛药。
痛风药物都有各种副作用不懂的不能自用药物份量，听医嘱需要医生看病情调整的，定期复查肝肾功能，发生明显副作用要马上就医。

⑦目前对于痛风主要：按医生嘱咐通过按期吃药和长态化地去控制健康饮食+科学有氧运动+ 少熬夜+多喝水的健康生活方式保持好的一个身体状态免疫力来逐渐恢复。然后可以尽量控制少发作甚至达到不发作，把尿酸值控制在安全线而不影响生活。
⑧早期小部分病友通过强大的自制力自身调节和积极治疗，理论上的治愈了（不发作但一直存在）。

关于对痛风饮食饮水和运动具体
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以上收集自身经历和部分贴吧网络。
欢迎病友补充和纠正我对痛风的认知

另外百度上可以购买，或者搜索我发的帖子
《中国高尿酸血症痛风患者实践指南（2020版）》

有用的帖子

特别注意：油炸多春鱼和白带鱼皮是嘌呤含量最高的食物3000+，一定不要食用

注意：日常饮水主要还是以温开水为主，淡茶水和柠檬泡水为辅。 ①新鲜柠檬切片泡水有刺激胃酸助消化和利尿作用，但有胃寒胃炎的人不能喝太多。 ②超市购买的苏打水是人工添加效果没有天然的好，而且很多也是含有果糖。苏打水只是碱化尿液平衡，对降尿酸长期实际作用太轻微，也没有利尿作用。

痛风关节炎发作原因在于尿酸在体内含量堆积过高产生的结晶导致白细胞误以为是有害细菌而吞噬尿酸结晶产生的炎症。
体内尿酸高原因分为：肝脏代谢的黄嘌呤合成不足产生过多的尿酸，和肾排泄功能不足而尿酸堆积过高。
目前痛风关节炎药物：
止痛药：秋水仙碱、双氯芬酸钠、塞来昔布、醋酸泼甲松片、扶她林软膏等，作用只是减轻疼痛
降尿酸药物：抑制肝脏尿酸生成的非布司他／别嘌醇和促进肾脏排泄尿酸的苯溴马隆片，作用只是服药时期减轻体内高尿酸的含量和对身体的侵蚀。
以上药物我的个人理解似乎都没有直接针对产生病根肝肾功能代谢错乱问题的加强修复治疗，只是辅助控制尿酸的效果
对于肝脏医生嘱咐强调的是依靠
①加强自身体质：日常适量运动+少熬夜
②控制饮食：减少高嘌呤高果糖摄入，从而减少肝产生更多尿酸生成代谢和肾排泄负担的来源。
③多喝水：多排泄和稀释尿酸
最终来达到平衡尿酸。

我不喝酒，但无茶不欢，不过不喝浓的，每天饮茶超过三升，尿酸480。我的尿酸和饮茶有关系吗？（和绿茶与生普）

痛风只是表象，肝肾大肠的代谢功能受损才是根本原因。我的好些病人来找我前都是止痛。反反复复的治，效果越来越差。后在调理肝肾大肠后只要忌囗，一般很少复发。