有许多人戒色之后会经历欲望休眠期，这个阶段，你自身的欲望会很少，欲望一旦比较少，戒色就相对轻松一些，这个时候可能会放松下来，慢慢的戒色文章也不想学习了，断念也不练习了，但是要清楚的明白一个点，这个阶段不是永远都存在的，这个阶段经历大概20天到30天左右会爆发一个欲望高峰期，欲望高峰期的时候，你的邪念会疯狂的上涨，这是因为你的身体恢复了一点，但是身体此时处于一种亢奋的状态，这种亢奋状态会感觉欲望非常的强烈，说实话，最强烈的时候，连老母猪都可以意淫，这是最强烈的一波欲望高峰期，这种欲望高峰期之所以能产生是根据你的身体伤的程度来定义欲望高峰期的强烈的，如果你的身体恢复的好，其实欲望没有那么强烈，顶多一两天高那么一点点，挺一挺就过去了，但是如果你伤的特别深，或者破戒次数比较多，再次戒色的话，再到欲望高峰期的时候就没那么好说话了，直接给你最强烈的一波欲望，那种邪念一波一波的上脑，微妙感觉也会一波一波的来，特别难受，那种亢奋的状态甚至持续一天都不会累的，一直在疯狂的想，此时就是你的身体处于极度亢奋状态了，是因为你的身体虚弱导致的亢奋状态，对待亢奋状态也有一个妙招，那就是跑步，如果你有跑步或者其他有氧运动的话，你的亢奋状态会被快速的抵消，甚至会消失，其实原理就是伤精程度深的身体导致了亢奋加强，但是恢复了身体之后，亢奋就会不断的减弱，就像飞翔老师讲的一样，半壶水叮当响，满水则是很平静，所以身体恢复是戒色的大头，必须要做好养生来戒色，如果只是记录戒色天数那没一点用处，你来戒色吧是通过戒色恢复身体的，不是用你的戒色天数来炫耀的，你戒色天数哪怕一年，三年，只要身体没恢复都没用，身体恢复和觉悟，观心断念的能力加强才是王道，天数那不过是一个自我欺骗的幌子而已