昨晚做梦梦到自己浏览黄色网站，没有及时断念，然后就梦遗了，很惭愧，大家引以为戒，及时断念

加油，要修心

坚持戒色养生，大力行善积德，帮助他人，大家一起加油

1，做一个充满正气的人，好好的珍惜，这个很重要的，要好好的珍惜，做一个充满正气的人，这个很重要的，**再邪淫了，这个很重要的，好好的坚持去戒除，一定**再犯了。
2，好好的珍惜自己的身体，每天基本的做到，不意淫不看黄，早睡早起，适当运动，三餐均匀清淡，这个是最最基本的，要去好好的落实好，做一个充满正气的人，加油了。
3，好好的珍惜，做一个充满正气的人，去恶行善，不断的积累正气，不断的去帮助别人，帮助别人戒色，孝顺自己的父母，不断的去做，各方面逐渐的积累，自动的是能够越来越好的，一定的，好好的珍惜了，加油！
4，要好好的学习戒色知识和传统文化，这个很重要的，多多的去学习，去落实，落实是最最重要的，要去不断的积累正能量的知识，和意识好好的珍惜，做一个充满正气的人，加油！