level 1
level 15
不错。不单指多几个？
2022年01月30日 01点01分
2
不知道 我一般负重做 自重估计30个可以吧
2022年01月30日 10点01分
@土豪24 挺好的。可以试着再往上加。试试3片20公斤。
2022年01月31日 14点01分
level 12
猛啊
2022年01月30日 05点01分
3
太猛了，卧槽
2022年02月05日 14点02分
level 1
level 1
这指力，不做男优可惜了
2022年01月30日 11点01分
5
加藤鹰看了老泪纵横
2022年04月09日 12点04分
level 12
level 10
我觉得这样我半个都起不来 太强了
2022年01月31日 13点01分
7
level 1
引体架子可否给个链接？
2022年01月31日 15点01分
8
搜框式深蹲架 几年前买的我也没链接了
2022年02月02日 13点02分
level 1
练下手指频率就可以应聘男优了
![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
但是先得把中指练粗
![[哈哈]](/static/emoticons/u54c8u54c8.png)
level 9
level 7
level 5
可以的，加油😊
2022年04月10日 11点04分
13
![[真棒]](/static/emoticons/u771fu68d2.png)