关于减脂还是增肌的选择，有一些不懂的地方，请教一下各位
腹肌吧
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楼主
各位大佬，本人身高1.75m，体重59kg，体脂率一直保持在11％到12％，我这种情况是应该选择增肌呢，还是选择减脂呢?
2022年01月27日 11点01分
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