关于增肌还是减脂的选择，问问各位大佬
肌肉吧
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level 1
AS11.k 楼主
各位大佬，本人身高1.75m，体重59kg，体脂率一直保持在11％到12％，我这种情况是应该选择增肌呢，还是选择减脂呢?
2022年01月27日 11点01分 1
level 4
小喳喳。
体脂率已经可以了！直接增肌就可以了！多玩玩健身房的力量器械
2022年02月24日 07点02分 4
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