子宫肌瘤是常见的女性生殖系统疾病，主要是子宫平滑肌细胞增生所致。具体的发病机制尚不明确，但普遍认为内分泌失调、雌激素增多是主要诱发原因。
有人认为含有雌激素的食物，如豆浆等豆制品不能再吃了。豆制品中所说的雌激素通常指的是异黄酮，异黄酮和雌激素有相似的组织结构，可以起到部分雌激素的作用，作为植物雌激素对体内的激素水平具有双向调节作用，还具备维持雌激素平衡的作用。适当食用豆制品不仅无害，反而有利。此外，合理的饮食才是调节内分泌的关键所在。
1、减少高脂肪、高胆固醇饮食
雌激素主要由胆固醇转化而来，除了卵巢在脂肪组织中也可进行这类转化。
摄入高脂肪、高胆固醇饮食，可以促进雌激素的生成和释放。
女士平时饮食要按时按量，切忌暴饮暴食；饮食以清淡为主，以高蛋白、高纤维和低脂肪为原则，少吃油炸、烧烤类食物（不是不能吃）。
花生、瓜子、芝麻等干果富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，可适量食用。
蔬菜、水果更是健康所必须。
2、纠正不良生活习惯
烟酒会促进血液循环，对于子宫肌瘤不利，容易刺激瘤体生长。
熬夜是影响内分泌紊乱的主要因素之一，内分泌紊乱可能导致雌激素异常分泌，刺激肌瘤生长。此外，适当进行体育锻炼有利于维持内分泌的平衡。
最后，子宫肌瘤是常见的良性肿瘤，如果达到了治疗的适应症，也可以采用腹腔镜、介入、无创的聚焦超声消融手术等方式进行治疗，具体情况需要经检查后，听从医生建议。