关于增肌和减脂的选择，问问各位贴吧的大佬们
健身吧
全部回复
仅看楼主
level 3
AS11.k
楼主
各位大佬，本人身高1.75m，体重59kg，体脂率一直保持在11％到12％，我这种情况是应该选择增肌呢，还是选择减脂呢?
2022年01月27日 06点01分
1
level 12
森意27
太轻了，肯定增肌
2022年01月27日 11点01分
3
AS11.k
好的好的，谢谢啦
2022年01月27日 13点01分
level 7
莫管他是仙是凡
你这个叫什么问题？
2022年01月27日 12点01分
4
AS11.k
安?
2022年01月27日 13点01分
1
![[笑眼]](/static/emoticons/u7b11u773c.png)