海軍特種作戰訓練之戰術側泳詳細指導，在SEALs預備隊員參加BUD/s訓練營之前進行講解。
視頻是六年前上傳的，但創作時間是2007年，所以課堂背景中還有老式CRT顯示器。這套側泳動作目前應該還在訓練大綱之中，不但在實戰中好用，作爲業餘鍛煉也是不錯的，我以前游泳訓練經常用作熱身與放鬆動作。但已經有一段時間沒有下水，另這段完整版本的錄像也是第一次看，一些細節需要重新理解透徹，所以稍後再寫介紹文字。
熟悉這方面技能的版友歡迎點評。

Combat Sidestroke之使用：是海軍為SEAL和SWCC定製的一種戰術泳姿，用於武裝泅渡。在一般認知中，認爲泅渡泳姿就是蛙泳，以及部分自由泳。但是實際上常規的四種競技泳姿並不夠實用，側泳才是更符合人體自然構造、更適應公開水域環境的。在我國由於當年號召全民備戰，又處在很低的群衆游泳水平，皆從蛙泳開始普及，軍隊泅渡也一律使用蛙泳。然而自由泳才是泳姿入門的基礎，蛙泳反而是高難度的動作，側泳則具備自由泳式的身體姿態、和蛙泳式的蹬腿夾水推進力。

另外在水際救援中，側泳也是必須動作，例如在救援者成功將溺水者托舉為仰漂姿態後，就需要以側泳姿勢將溺水者帶回岸邊。如圖即海軍要求的救援測驗項目，在各大救援組織中，也多提倡側泳姿勢。SEAL和SWCC在作戰行動中，不可避免也要遇到需要救援的目標，可能是別人，可能是受傷的自己人，日常訓練戰術側泳，其動作原理基本相似，也是作爲救援的一項基礎能力。

戰術側泳是在全副武裝下使用，即一般水際任務穿的自由潛服及脚蹼，前進動力一是蹬夾與脚蹼踢水，類似日常蛙泳腿與自由潛的結合，二是手部划水與身體旋轉，類似自由泳的前進方式。全程頭部都保持在水中，以身體旋轉頭部朝上時進行吸氣動作。視頻中由於是訓練前的課堂講解，並沒有提到實戰中，如果穿脚蹼是不需要做蹬夾動作的，只需要持續地踢水。
這樣相比傳統蛙泳式泅渡的好處：一是無需負重在水中上下起伏，大大減少做功消耗，前進速度更快。二是頭部（及肩部）不會整個露出水面，僅有臉部、體側少部分露出，這樣從遠處被發現的概率就會小很多。用GOGOGO特戰手冊的例子來比喻，就是起身觀察時頭部動作的區別，由於人的思維習慣，完整的頭部輪廓是最容易被識別的。

戰術側泳科目的測試要求是：在泳池中游500碼（457米），時間10分鐘之内為有競爭力的成績（每50米65秒左右），有時候甚至要求9分鐘之内。具體訓練方法的内容瑣碎，可以遲些再討論。

救援動圖測試：
Head Escape -> 下潛避開抱頭 -> 抓衣領 -> 側泳拉回

貼吧直接上傳gif動圖是轉化為jpg，引用外部圖床的gif則又只能顯示縮圖，看來都不好用
說脚蹼，直接套在作戰靴外面，上岸脫下立即轉換為徒步狀態。用LALO的廣告圖作示意(下圖)，是不是真的都穿這牌子就不清楚了，我看也沒那麽神奇。另外美軍對高寒地帶的作訓，也强滑雪板直接配合作戰靴，而不是要另帶雪靴增加重量，例如Serket廠牌的Patrol系列雪板。