第N次运动打卡纪录贴 - 减脂人生吧

level 8

丢了用户名楼主

连续两三年，都是冬天减，夏天肥。
这一次打卡，首先戒烟一个来月了，抽了快二十年了，目前戒烟一切良好。
戒烟的同时开始运动，体重从200斤降到了185，由于多次锻炼，也积累了一些经验，前期运动避免了较多的蹦跳动作，减少了膝盖受伤的可能性。
一切往好的方向发展，加油！！！

2022年01月17日 02点01分 1