肩膀痛了俩月了还没好
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level 7
秀出你的骨感美 楼主
练了好几年了，前段卧推以后，肩胛骨第二天特别痛，现在手掌不能使劲，里面好不了了感觉[泪]，现在外旋内旋都不疼，就是使劲，往上推肩也不疼，手掌往下发力就疼，有没和我玩一样的
2022年01月14日 04点01分 1
level 7
秀出你的骨感美 楼主
这是我155斤样子
2022年01月14日 04点01分 2
level 7
秀出你的骨感美 楼主
这个是160禁欲样子[哈哈]
2022年01月14日 04点01分 3
level 6
黄石杨小烤
我也这样伤过，伤了半年
2022年01月15日 07点01分 5
秀出你的骨感美
现在痊愈了吗？我疼了两月了，一直好的不彻底[泪]
2022年01月15日 15点01分
黄石杨小烤
@秀出你的骨感美 我伤了半年都没好，后面去医院做了几次小针刀才好的
2022年01月15日 16点01分
黄石杨小烤
@秀出你的骨感美 你卧推有刺痛感是自愈不了的
2022年01月15日 16点01分
秀出你的骨感美
@黄石杨小烤 啊！我擦[泪][泪][泪][泪]
2022年01月16日 05点01分
level 7
2021凌锐
两个月还不是去医院啊？
2022年01月16日 06点01分 6
秀出你的骨感美
没有去，感觉看不好
2022年01月16日 06点01分
level 1
最后一支烟😢
现在什么情况了，这个必须休息吧！
2023年06月12日 03点06分 7
秀出你的骨感美
休息两个月好了，应该是做上斜导致的
2023年06月12日 07点06分
最后一支烟😢
@秀出你的骨感美 我现在1个月了，之前抬不起胳膊，现在恢复到不去想不会痛，但是肩膀无意中活动到某个角度会隐隐痛，总感觉肩膀不够正常。兄弟在恢复过程中，有这种情况么？好像现在每天的进步不大！
2023年06月12日 08点06分
秀出你的骨感美
@最后一支烟😢 多休息先别去了
2023年06月12日 11点06分
level 1
贴吧用户_7U5RRWR
手掌向下发力是什么意思
2023年06月12日 03点06分 8
秀出你的骨感美
类似于坐那起来时候手扶着东西用劲
2023年06月12日 07点06分
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