新的一年运动起来
内向吧
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仅看楼主
level 12
大白l◎ 楼主
原来看着自己一点点的消灭脂肪是这么有成就感的一件事
2022年01月11日 02点01分 1
level 12
大白l◎ 楼主
@袁湘琴💗 一起运动起来
2022年01月11日 03点01分 2
袁湘琴💗
来了
2022年01月12日 06点01分
level 15
沐婉清
半个月减一斤[疑问]
2022年01月11日 07点01分 4
大白l◎
实际上应该大概减了七斤了，从跨年开始算
2022年01月11日 07点01分
沐婉清
@大白l◎ 这种减肥太激进了，容易反弹
2022年01月11日 08点01分
大白l◎
@沐婉清 [阴险]我每天吃饱饭加有氧运动，不节食不伤身体，只是身体脂肪基数大而已，早晚到瓶颈期
2022年01月11日 08点01分
沐婉清
@大白l◎ 可以可以，我喜欢运动的人，是跑步吗
2022年01月11日 08点01分
level 12
名字被大黑吃了
加油
2022年01月11日 09点01分 5
大白l◎
谢谢你，陌生人
2022年01月11日 10点01分
level 11
抬头数乌云💯
正能量。
2022年01月11日 09点01分 6
大白l◎
一起加油！
2022年01月11日 10点01分
level 11
非花非月🍀
我应该也要锻炼下身体了，放假就跑起来吧，不过应该跑不了多久，一跑肚子就痛，要不就多走走就行了[喝酒]
2022年01月11日 10点01分 7
大白l◎
不跑快走也可以的，不急不躁，距离上去了一样的效果，燃烧脂肪
2022年01月11日 10点01分
非花非月🍀
走太慢了，我之前跑步还不会跑没多久肚子就痛，后来跑了有几天时间就会这样了
2022年01月11日 10点01分
大白l◎
@非花非月🍀 [阴险]跑步那种走不行，我指的是崩紧腿部肌肉那种走
2022年01月11日 10点01分
非花非月🍀
那样太麻烦了，我还是像平常走路就行了[滑稽]
2022年01月11日 11点01分
level 11
非花非月🍀
不过你很厉害呀，减肥是件不容易的事
2022年01月11日 10点01分 8
大白l◎
没有那么难，心理抱着让自己变得更好更健康
2022年01月11日 10点01分
非花非月🍀
@大白l◎ 想减几斤，但是一直减不了，但也没有变胖
2022年01月11日 10点01分
大白l◎
@非花非月🍀 现在好重了？其实控制碳水糖分也能达到减脂的效果
2022年01月11日 10点01分
非花非月🍀
@大白l◎ 没有，我现在的体重就和十多年差不多一样。反正减不减对我不是最重要的，虽然我不瘦但我觉得也不算多胖，对我最重要的是锻炼身体[喝酒]
2022年01月11日 11点01分
level 10
白纹伊蚊😈
我就正好和你反着，痛苦[怒]
2022年02月09日 11点02分 12
level 15
十年怎么走
你是不是那个以前跑步发红包的
2022年02月17日 04点02分 13
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