背景：给自己最后一次机会攻克英语问题，计划使用100LS训练法提升英语水平。根据100LS法介绍，需要准备三种字幕(无字幕，中文字幕，英文字幕)的美剧，将之训练100遍。有兴趣的小伙伴，可以百度一下100LS训练法的具体介绍。
准备工作：计划在手机上操作，权衡之下，选择了nPlayer Plus播放器。
难点：很少导材料到手机上，刚开始都是抓瞎，在网上找各种方式。
结局：在不断试错之后，找到了一个较为简便的方式，可以直接在iPhone手机本地播放，不产生流量与网络互通。
具体操作：
1，电脑上安装iTunes。
2，使用数据线将iPhone与电脑连接。
3，连接好之后，根据以下操作指引：
点击上图箭头所指，进入：
按照上图从左到右顺序，依次按照红箭头提示点击，进入文件选择页面：
可以一次性选择多个文件，然后点击“打开(O)”，之后等待上传完成即可。
另外在nPlayer Plus中播放视频时，加载字幕的时候，只会加载与视频文件同名的字幕文件，如果需要切换字幕，可以将视频文件重命名为新字幕文件名即可。
完毕。
希望这个小操作能够给需要的人带来帮助！！！