萌新，对于戒色啥都不知道，自制力不太行，现在上大学想过的青春一点，阳光一点，做一个积极向上的人。本人是从小学六年级接触到色情这个东西的受到了很大影响，学习和身心上受到了很大折磨，现在发自内心想要戒色，但是不是太懂怎么开始，希望受到大佬们的指点。我希望通过戒色，让自己更自信阳光，更加快乐，更加懂得做人的道理。众所周知，人生只有一次，要争气，及时改错。既然知道不对的事就要及时更改，要像古代君子那样，不被色欲熏心，守护童心。开始戒色，去跑步，去磨练意志。

首先让我们明白只有自己才能救自己

多看看前辈的经验贴，身体恢复养生最关键，加油

1断黄，尽可能不要接触一切色情信息，少玩手机少上网2持诵或者练习断念，一有邪淫的念头马上断念3行善4适度运动5早睡早起6努力学习7反省8学习戒色文章等

加油，坚持学习戒色文章和圣贤教育修心，练习观心断念，每天念五百遍断念口诀，遵守戒色十规，行善去恶，你也可以戒掉

多去学习 贴吧里的文章 提高自身觉悟 好好戒色 努力哦 浪子回头金不换 一切都来得及 师兄可以给自己安排一下日课呀，比如说空闲的时间在贴吧多多的帮助戒友。转发文章，渡人呀多去孝顺自己的爹娘。他们养我们这么大 不容易的， 我们是男人家族的重担在我们肩膀上。多去发善念， 善心多去利益众生 放生助印善书。等等多去做 这样我们内心就会越来越清净 ,安乐 ,恶习自然消失掉的 正气足， 邪不可干。

加油

戒色第二天

戒色成功=觉悟高+警惕强+断念快+行善多
——⑴学习提高觉悟，觉悟产生定力！
——⑵骄兵必败，轻敌就变成了破戒后的懊悔~
——⑶断意淫：贵早!贵快!
——⑷多起善心～

坚持了15天昨天破戒了，让口出来了，很恼火后悔

吧里常见10年sy史的人症状尤其严重,楼主sy史比较早.我是高一.现在大学刚毕业.快八年了.一起加油.不戒必出症状

加油，你会好的