控制饮食每周体重记录贴
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hsft07 楼主
身高173.5CM 体重181斤，
早中餐正常进食，晚餐无主食，全天少糖，晚8点以后不吃。
只想慢慢的控制体重，控制为主，能减更好，每周记录一次体重。
2021年12月29日 00点12分 1
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hsft07 楼主
2021.12.12 体重181斤
2021.12.19 体重178斤
2021.12.26 体重176斤
2021年12月29日 00点12分 2
hsft07
我猜你坚持不了4个月[哈哈]
2024年08月22日 08点08分
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hsft07 楼主
2022.1.1体重176
2022年01月02日 11点01分 3
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hsft07 楼主
2020.1.8体重173
2022年01月09日 03点01分 4
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hsft07 楼主
2022.1.16体重172
2022年01月16日 00点01分 5
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hsft07 楼主
2022.1.23体重172
2022年01月22日 23点01分 8
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hsft07 楼主
2022.1.30体重175
2022年01月30日 01点01分 9
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hsft07 楼主
2022.2.6 体重176
2022.1.13体重174
2022年02月14日 00点02分 10
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hsft07 楼主
2022.1.20.177斤
2022年02月21日 00点02分 11
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hsft07 楼主
2022.2.27 体重 176斤
2022年02月28日 00点02分 13
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hsft07 楼主
2022.3.7 体重 172斤
2022年03月07日 00点03分 14
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hsft07 楼主
2022.3.25 体重170斤
2022年03月25日 07点03分 15
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hsft07 楼主
再次减肥快2周了，因为快200斤了，饿为主，哭死。
2024.8.21.体重180斤
2024年08月21日 08点08分 17
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hsft07 楼主
感觉胃缩小了一点点，
中午点了五花肉酸菜+油饼
吃饱了就走
竟然剩下了一些
能吃、好吃、愿意吃、
但是真不能吃了，饱了就好。
2024年08月22日 08点08分 18
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hsft07 楼主
中午吃了2个鸡腿，很饱。阿满的。好吃。
2024年08月23日 08点08分 19
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