我是不是到平稳期了？ - 赵奕然吧

level 1

jk5r 楼主

我已经跑了半年了，从原来的210斤减到现在的160斤，可是从4月开始到5月的今天，我的体重一直保持在160斤，我现在依旧天天坚持跑。饮食控制的也和原来没什么区别，可是为什么瘦的慢了，基本就不怎么瘦。我应该怎么办啊，我怕看不到效果，我就放弃了。

2010年05月09日 09点05分 1

level 12

majeed

很明显的平台期。继续坚持吧。

2010年05月12日 11点05分 2