喝酒有助睡眠吗？ - 习酒吧

level 8

娜有成果62 楼主

喝酒有助睡眠是不是个伪命题，感觉喝多了难受睡不着，少了入睡快，3—4个小时就会醒，睡起来也不舒坦。

2021年11月29日 01点11分 1

吧务

level 15

🍂福囍🍁

有

2021年11月29日 01点11分 2

level 11

柯南小五兰

个人感觉，喝酒不如运动。夜跑五公里，回家洗个澡，保管入睡快。
就是不能连续跑，隔天跑或者一周跑两次。

2021年11月29日 01点11分 3

level 10

贴吧用户_7y2W1JS

喝的足够多就迷糊着了

2021年11月29日 01点11分 4

level 11

青记560

微醺才舒服

2021年11月29日 01点11分 5

level 12

静客0204

喝酒要喝得舒服，喝醉很不值得所以还得保重身体

2021年11月29日 02点11分 6

level 7

麦贤余

以前是高兴喝点酒，现在是喝点酒高兴 [笑尿]

真正能助眠的是安眠药，但不易购买，据说危险系数也挺大的……一堆心事咋入眠？微醺状态是解决不了的，喝个烂醉？身体能承受多少次？心态才是根本

2021年11月29日 06点11分 7

level 10

迟早会飞的鱼😚

是的，没事多了睡得很快，但是夜里醒来就再也睡不着了

2021年11月29日 07点11分 8

level 13

叫我蔡所º

因人而异，我是稍微整的睡得着

2021年11月29日 07点11分 9

level 3

活着曾经那平安

喝二两就挺美

2021年11月29日 07点11分 10

level 11

爱喝酱香的新人

说实话，光靠签到升级太慢了。所以我就复制了这段话 [小乖]

遇贴就回一次最少也得15经验值 [你懂的]

而且还能保证你的帖子不沉 [乖]

最重要的是可以和楼主混个眼熟 [滑稽]

2021年11月29日 07点11分 11

level 11

KH_829

喝太多晚上口感很难受，喝一点确实睡得香

2021年11月29日 12点11分 12

level 10

酒还是得陈的香

喝一两好酒

2021年11月29日 12点11分 13

level 12

五壶😷四海

有个人差异，喝二两很快就能睡着，喝多了夜里要醒，有人喝了兴奋

2021年11月29日 15点11分 14

level 11

anzegong

养成逢贴必回的好习惯

2021年11月30日 02点11分 15