有时你是否觉得自己明明花了大量时间去学习，可为何学习效果还是很差呢？其实，这和单位时间内产生的有效思维有关。在同样的时间内，你的大脑产生的有效思维越多，就代表你的用脑强度越大。如果你是在发呆的话，大脑一片空白，用脑程度基本是零；如果你大脑开小差，思考一些和学习无关的东西，用脑强度也基本为零。只有当你的大脑产生了大量有效思维时，才算达到高强度用脑的状态。不过，产生有效思维并非意味着你就一定能解出某道题的答案。而且如果你在思考途中突然想到要去哪玩的话，这个念头也算是一条无效思维。