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铁链子是干啥的？
2021年11月25日 03点11分
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20KG的负重
2021年11月25日 13点11分
@永定河的乌贼鱼 有那么重？我不信
2021年11月26日 05点11分
@善良的dongxin9 认识他以前 我也不信有人里面有天生怪力的
2021年11月28日 11点11分
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![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
，抖音有个人练了十四个月，都拿了两项双力臂记录了，人家说不要搞花里胡哨的，姿势标准最重要
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![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
