吃素后是不是很容易劳累！ - 素食吧

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香水百合08 楼主

我吃了三个多月素后，上个周登山，回来后小腿疼了3-4天才减轻，原来我顶多2天，还有我逛街走一会就感到累了，这是不是吃素的原因，请问吧里其他的朋友也这样吗？

2010年05月02日 17点05分 1

level 9

YUGIWYZZ

跟平时的运动量有关系。 [瞌睡]

2010年05月02日 17点05分 2

level 8

I_AM_S0

我精神那个还算撅搠「别字」
平时适当活动活动，到时候就能不给素食者丢face了，嘿嘿，加油！

2010年05月03日 00点05分 3

level 1

未央冬至

去年跑山里玩了两天，走上走下，没这情况，大概两天就完全恢复了吧。腿酸和个人体质有关。
逛街我也累啊，一望长街就全身无力的感觉。。。囧TZ

2010年05月03日 08点05分 4

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58.30.32.*

不是吃素的原因，我吃素几个月了，虽然不是完全意识上的吃素，但现在觉得体力精力特别好，你要在吃素的同时加强锻炼。

2010年05月04日 03点05分 5

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58.30.32.*

关于这点，看看事实就能明白了。。听听那些素食运动员的经验吧。。。最好的是听那些原本非素食，后来成为素食的运动员的经验，这样在以个体（同一个人）来说，有了非素食和素食的对比，而且非素食是在较年轻时，素食是在较年长时，因为是从非素食走向素食，而非从素食走向非素食。
事实要建立在多数之上才能真正说明真相。。。

2010年05月05日 17点05分 6