曾经看过一段话，说我们时常夸张了自己的情绪，真的是这样。 想想自己开心的时候，其实并没有什么事情是值得那么开心，可是我将自己的快乐蔓延。这种夸张可以说并没有什么坏处。 但是想想自己常常夸张了自己的愤怒、忧伤和痛苦，其实并没有什么事情是真的让我们痛不欲生，其实并没有什么事情真的可以让自己堕落，其实并没有什么事情真的值得让我们放弃生活，但是我们夸张了自己的情绪，让自己顺着这种情绪越来越难过，有些人是为了得到别人的同情，有些人是为了得到自己的可怜，有些人是想让自己原谅自己的错误。 对于我们夸张了的情绪，我们常常束手无策，甚至没有察觉。我们在痛苦的时候任由情绪肆意发展，我们在忧郁的时候常常让自己更加忧郁。 我们不能控制自己的情绪。 并没有什么值得我们非要得到，非要辩解，可是我们为了给自己一个安心的理由，为了让自己觉得畅快，所以常常夸张了我们所有的情绪。

我们时常不承认自己的失态是因为自己无法控制自己的情绪，往往归咎与别人．所以我们时常抱怨．宽容这个词说起来真的很容易，坐起来很难．首先我们要宽容我们自己，才能宽容别人．我们不宽容别人就是不宽容自己．当我们宽容了自己的同时就宽容了别人．有一句话说不要拿别人的错误惩罚自己，也是这个道理．

很久没有来这里了希望你还一直都好

谢谢，还好吧．生活总是继续．边走边感悟．