腰间盘突出可以练breaking吗
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贴吧用户_aZZAMS3
楼主
2021年11月03日 14点11分
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贴吧用户_aZZAMS3
楼主
已经休息两个月了，今天练了360，当时练腰没什么感觉，等身体冷了，弯腰的时候感觉腰稍微有点感觉，不能久弯腰
2021年11月03日 14点11分
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