我是个遗精十年的戒友，大学四年，因为滑精，没谈过对象。学业一般，人际关系一塌糊涂。每日形影单只，因为遗精所致的社恐，不敢直视别人的眼睛。不敢在公共场合表现自己。回头想想，这个状态，从高中开始，整整持续了十年。

十年真的发生了很多事，灰色的大学生活，以苦涩无味的方式高中，庆幸的是，自己还算努力。找到了和本专业相关的工作，混得一口饭吃。但是，工作之后，遗精依旧没有放过你。各位兄弟都有一种感觉，你一礼拜没有遗精之后，各种状态都回来了，能量条逐渐拉满。但是可恶的遗精过后，你又像一个泄了气的皮球一样。社恐，焦虑，颓废，人生一片黑暗。
在工作上能力表现不行，尤其在说话上面，遗精之后更加不会说话，也不会待人接物了。就这样，频繁的跳槽，到哪都是被人嫌弃，鄙视。多年来，也没有提拔，依旧是个一线员工。情感方面，更是不敢，滑精之人，有什么资格谈爱情呢

从刚开始遗精，我就开始寻找方法，可以说，市面上你们见到的东西，我都用过，除了西药没碰，任何方法都尝试过。中间两年破罐破摔又复撸了两年。没有办法。
直到第十个年头，我在原不净观吧主清净的指点下，和吧里两位兄弟，一起研究，逐渐总结出来了一套方法。配合身边道具，枕头，椅子等摆放位置，睡姿的调整，姿势的固定。逐渐的，不遗精的时间，拉长了。以前最多一周，现在，逐渐的熟练，两周，三周。。目前为止，我是第二个63天（期间因为喝酒过多，半夜卸下方法了）

为了实现不遗精，我努力了十年。我相信很多兄弟都和我有同样的感受。遗精是顽疾，但不是没有机会治好。如果你确实想不遗精，可以和我联系。

怎连系

清心寡欲，了空一切。其精自固。

每日形影单只太能理解了，我现在就这样，整个高中大学都是遗精中度过的，痛不欲生，遗精多了一股猥琐相，到哪都被嫌弃。唉

楼主 本人遗精4年了 有什么办法分享的嘛

你的方法是可以，但是如果摘下了还是会遗精，难道要一直用着吗

私我

是不是睡觉时双腿最大限度的收起来？有用是有用就是太影响睡眠了