1、月经周期
首先我们先来了解一下什么是月经，月经指的是女性子宫内膜周期性的脱落出血，而月经期指的是女性月经第一天到月经结束的时间。
正常人大概在3~7天左右，如果小于3天或者大于7天，我们通常认为是月经时间太短或延长，很有可能是内分泌紊乱造成的，这和节食减肥、工作压力大、精神紧张、过度劳累等因素有关。
如果月经周期长期小于三天的话，建议到医院进行B超检查，检查子宫内膜的厚度，以及对确定各项激素水平是否正常。
2、月经量
月经量为一次月经的总失血量，正常月经量在20—60ml，超过80ml为月经量过多，少于5ml为月经量过少。可以通过卫生巾来判断，如果整个经期，用不了几次卫生巾，则属于较少的情况，如果每次月经来时，卫生巾都包不住经血，则很有可能是经量过多造成的。
3、经血颜色
通过经血颜色来判断身体是否出现异常是一种较为直观准确的方法。一般来说，正常的月经血是呈暗红色或鲜红色的，若女性月经颜色为淡粉色、褐色、黑色、咖啡色，都属于不正常经血。