天冷改室内了，可为什么步频低，心率缺很高？
跑步吧
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level 9
寧采℃ 楼主
十一第一次跑了10公里，然后感冒了，歇了好久，昨天在室内跑步机跑了一下，感觉速度起不来，然后心率还高，最后一直报警(用的心率带，报警值169)，有没有人给分析下怎么回事？特别热，出汗特别多。
跑步机和室外差距这么大吗？
2021年10月17日 08点10分 1
level 9
寧采℃ 楼主
补一个之前室外跑的
2021年10月17日 08点10分 2
level 11
⚡遥远的梦想🌌
跑步机不准，我感觉
2021年10月17日 13点10分 4
寧采℃
搞不清到底该怎么跑，难受
2021年10月17日 22点10分
⚡遥远的梦想🌌
@寧采℃ 怎么舒服怎么跑[你懂的]
2021年10月17日 22点10分
level 9
菜腿不会跑
厉害
2021年10月17日 22点10分 5
寧采℃
哪厉害啊？心率都炸了，还搞不清为什么
2021年10月17日 22点10分
菜腿不会跑
回复 寧采℃ :体感舒服就行
2021年10月18日 03点10分
level 8
七月的冬日
不适应吧。我是跑步机用久了，实地会有点晕，一公里后就适应了
2021年10月18日 00点10分 6
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