level 6
本楼主——我回来啦~
中考实心球一次就满分的说
大家要好好加油，虽然初三的训练很累很刻苦，但是经历后才会发现原来自己的毅力竟然有这么强大。老师训练是好的，最终会取的好成绩的，所以学弟学妹们要坚持！
2010年09月24日 08点09分
50
level 6
推荐我实心球仍扔得远的方法，貌似蛮有效的，从原来扔不到那条白线，一下子就很轻松的扔过去了。大家不用总担心力气不够，其实是没用对方法
实心球脱手前一直看着它，扔出去的那一瞬间一直看着你手中的实心球，不要低头，不要甩低手。重点：从未扔出去前一直到扔出去后都要看着球，头不要低。
2010年09月24日 09点09分
51
level 12
就是灰常灰常灰常灰常灰常用力去丢，丢，丢，就可以了
2015年08月05日 17点08分
62
![[Yeah]](/static/emoticons/Yeah.png)
