中秋假期第一个长距离慢跑 - 跑步吧

level 10

『凌子风』楼主

2021年09月19日 00点09分 1

level 9

蔚冬冉

太牛了

2021年09月19日 00点09分 2

『凌子风』

还行，共勉

2021年09月19日 00点09分

level 10

『凌子风』楼主

2021年09月19日 00点09分 3

level 10

『凌子风』楼主

2021年09月19日 00点09分 4

level 10

『凌子风』楼主

下次跑5分区间吧，今天跑15公里后，鞋里袜子又湿透了咘叽咘叽的响个不停，极不舒服。

2021年09月19日 01点09分 5

level 15

能看看腿🐴

2021年09月19日 01点09分 6

『凌子风』

你有腿，还有浓密的腿毛。能看看腿毛吗

2021年09月19日 01点09分

level 12

跑个马真难

简直不要太牛逼

2021年09月19日 01点09分 7

『凌子风』

早晨起来，当然不能辜负如比大好时光，虽然还很热。但跑个长距离，还不是美滋滋的

2021年09月19日 01点09分

level 11

贴吧用户_7AN3VK9

厉害厉害

2021年09月19日 01点09分 8

『凌子风』

总算快达到贴吧平均水平了，仍需努力

2021年09月19日 01点09分

贴吧用户_7AN3VK9

@『凌子风』太低调了，破4了，应该步入业余大神行列了 [捂嘴笑]

2021年09月19日 02点09分

『凌子风』

@贴吧用户_7AN3VK9 还行，这只是随便跑跑，全马早已破3，

2021年09月19日 02点09分

贴吧用户_7AN3VK9

@『凌子风』妥妥大神，望尘莫及

2021年09月19日 02点09分

level 10

前下后脚💥

简直好家伙

2021年09月19日 01点09分 9

『凌子风』

好家伙！大家都是好家伙！自强不息，锐意进取。

2021年09月19日 01点09分

level 9

飞个大象

这是慢跑？

2021年09月19日 01点09分 10

『凌子风』

分人吧，对我来说算慢，跑下来还算轻松

2021年09月19日 02点09分

『凌子风』

回复你的清凉 :是大佬旁边的陪衬

2021年09月19日 12点09分

level 7

晨賢cx🔥

跑这么久，不觉得无聊吗？我跑10公里觉得好无聊 [汗]

2021年09月19日 02点09分 11

『凌子风』

听听小说，听听歌，（其实就听个响），看看晨光，就过了。如果实在嫌时间长可以跑快点，平均配速3分多，时间就短多了。

2021年09月19日 02点09分

level 15

春暖花开💯🌼

俺去年冬天也差不多这个距离这个速度 [泪]

2021年09月19日 02点09分 12

『凌子风』

现在你也可以，只要你想。但现在太热，都不想用力吧

2021年09月19日 02点09分

春暖花开💯🌼

@『凌子风』受伤了 [小乖]

2021年09月19日 02点09分

『凌子风』

@春暖花开💯🌼 哪里受伤了？是心吗？还是。。。待到秋来九月八，我花开后百花杀。。😊

2021年09月19日 02点09分

level 15

还是要学习进步

这个慢字很精髓

2021年09月19日 02点09分 13

『凌子风』

大佬别这样，萌新会很害怕的。

2021年09月19日 02点09分

level 6

茄子豆角炒肉

重新定义慢跑

2021年09月19日 02点09分 15

『凌子风』

这，，这，，，那就改改吧。改成，中秋第一个长距离忘命奔逃。

2021年09月19日 02点09分

残l0ve狼

@『凌子风』中秋第一个逃命 [滑稽]

2021年09月19日 02点09分

『凌子风』

那一定是吃多了月饼拉肚子。跑步途中赶厕所，真是快也不行，慢也不行。只有叫逃命了

2021年09月19日 02点09分

茄子豆角炒肉

@『凌子风』我慢跑是六分一公里 [泪]

2021年09月19日 03点09分

level 6

--🌼zhe

一定很瘦吧，这要是给我这种腿粗的跑，33公里我屁股得磨出血

2021年09月19日 02点09分 17

『凌子风』

瘦？你是说体脂低。还是体重低？我165高135斤。健美体形，体脂极低。主要是讨厌跑马高手的体型，上下失调。大腿粗壮，手臂跟麻杆似的。像乔格，大迫杰那种，有人好羡慕那体型。我个人并不欣赏，手臂，胸肌，背肌不像男人。

2021年09月19日 03点09分

可乐拍大腿💕

178/136斤

2021年09月19日 09点09分

『凌子风』

回复可乐拍大腿💕 :你很轻呀，这身高对比体重，应该挺瘦的

2021年09月19日 09点09分

可乐拍大腿💕

@『凌子风』整体感觉不瘦。以前体重143+，跑量300公里就降到这样了。胳膊细，大腿肉也很松

2021年09月19日 09点09分