有时候感觉想戒掉某样东西的时候（比如戒掉游戏，戒掉动漫，戒掉看片等等）总想找出这样东西的各种不好来劝说自己不要去看了去玩了。但是很多时候发现效果甚微，内心还是想玩，还是觉得它好。其实感觉如果直接承认它是好的，而不是千方百计的想各种不好的理由安慰自己，直接承认它的好，但是不玩了，这样或许更能戒掉。这样你就不用花这么多时间去找各种理由了，花精力而且过几天可能还会忘记这个理由继续迷茫。直接承认它的好，它不好你也不会想玩，虽然好但是不玩了，给别人玩吧。就像承认自己是菜鸟一样，这样压力就不会这么大，就不会整天想着和别人比了，和别人比又累又浪费精力，承认自己是菜鸟保持谦虚好学，或许更能发挥好自己，又不会陷入和别人比较的心烦，别人比自己强也不会心烦影响自己。特别是比别人强的时候，别人夸赞你的时候更要小心，不小心又骄傲忘记自我了。