差不多有俩月没整过平板支撑了 - 平板支撑吧 - RAT

差不多有俩月没整过平板支撑了

平板支撑吧

level 5

吉林延边楼主

有腰肌劳损的说说，平板支撑管用吗？

2021年09月13日 15点09分 1

level 1

平板费腰老哥

2021年09月23日 07点09分 2

集中用力点在于腹部上

2021年09月24日 15点09分

level 5

吉林延边楼主

累死我了

2021年10月02日 14点10分 3

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