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持戒第335天打卡。（1）昨天注意饮食，按时作息，睡前140个固肾功。今天上午来戒色吧学习，鼓励吧友，默念断念口诀，看戒者笔记。（2）以下贴出一些戒者笔记中看到的。
2021年09月13日 04点09分
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一念常惺，才避去神弓鬼矢；纤尘不染，方解开地网天罗。意思是保持头脑清醒，就能避开鬼神的暗箭，保持清净，就能避开天罗地网的束缚。
2021年09月13日 04点09分
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夜深人静独坐观心；始知妄穷而真独露，每于此中得大机趣。在夜深人静的时候反省自己，才发现此时没有一丝妄念，真心显露，内心十分舒畅。
2021年09月13日 04点09分
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降魔者先降其心，心伏则群魔退听；驭横者先驭其气，气平则外横不侵。后一句的意思是要想制服蛮横的人，只有使自己心平气和不生气才行。
2021年09月13日 04点09分
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