2021.9.6
体能恢复记录吧
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HelloYOYOU
楼主
身体不适缓解很多，早晨下雨了又，宫门口买了馒头。早晨分两次50俯卧撑
2021年09月06日 01点09分
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HelloYOYOU
楼主
中午追加50俯卧撑
2021年09月06日 05点09分
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HelloYOYOU
楼主
晚上吃了点饭，飞鸟12X3，上下举24X3，平举12X3，提肩14X3，坐上举14X3。
2021年09月07日 01点09分
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