level 5
CrisZen
楼主
背景：
21年年初视力差到一定程度，差点去配了近视镜。（由于本人对带眼镜绝对无法接受，故一直坚持裸眼）
偶然了解到todd教授的视频，反复学习并实践，可以说最初一两个月都是在自我体会怎样才是
正确的
方式方法。
功夫不负有心人，大半年过去了先展示下成果。
21年2月时的验光单：
过了大半年，今天9月2日鼓起勇气到眼镜店再次验光：
半年总结：
左眼（主力眼）降低75度近视25度散光，右眼降低25度近视50度散光。
因为本人程序员，每天大量时间面对电脑，故最开始裸眼适度模糊到后期的老花镜适度模糊做为主要的逆转办法。
现在左眼+150度老花镜，右眼+100度老花镜看电脑继续逆转ing。
最开始也是和很多吧友类似，刻意的想去看清超过自己视力范围的事物，这个是非常错误的！！！
记住，既然你都能看清了还模糊法个P，就是要看不清、适度的模糊才有作用！
切忌挤眉弄眼，用力看清的这种短暂提升视力的错误办法，当然我也经历过这个阶段，后果就是近视度数没怎么降，散光却越来越严重。
什么才是正确的办法？让你看的东西自己走进来的感觉，杜绝任何刻意的想看清（心里想着看不清才是正常的）
还有就是，多少年才搞成这样的视力自己心里没点B数吗，我自认为半年75-100度非常爽了，这个练习就是要融入生活不带一丝刻意，按月按年的周期才会有效果，千万急不得！
另外，也想和吧友讨论下非主力眼的逆转，是否有什么高招。
2021年09月02日 06点09分
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21年年初视力差到一定程度，差点去配了近视镜。（由于本人对带眼镜绝对无法接受，故一直坚持裸眼）
偶然了解到todd教授的视频，反复学习并实践，可以说最初一两个月都是在自我体会怎样才是
正确的
方式方法。
功夫不负有心人，大半年过去了先展示下成果。
21年2月时的验光单：
过了大半年，今天9月2日鼓起勇气到眼镜店再次验光：半年总结：左眼（主力眼）降低75度近视25度散光，右眼降低25度近视50度散光。
因为本人程序员，每天大量时间面对电脑，故最开始裸眼适度模糊到后期的老花镜适度模糊做为主要的逆转办法。
现在左眼+150度老花镜，右眼+100度老花镜看电脑继续逆转ing。
最开始也是和很多吧友类似，刻意的想去看清超过自己视力范围的事物，这个是非常错误的！！！
记住，既然你都能看清了还模糊法个P，就是要看不清、适度的模糊才有作用！
切忌挤眉弄眼，用力看清的这种短暂提升视力的错误办法，当然我也经历过这个阶段，后果就是近视度数没怎么降，散光却越来越严重。
什么才是正确的办法？让你看的东西自己走进来的感觉，杜绝任何刻意的想看清（心里想着看不清才是正常的）
还有就是，多少年才搞成这样的视力自己心里没点B数吗，我自认为半年75-100度非常爽了，这个练习就是要融入生活不带一丝刻意，按月按年的周期才会有效果，千万急不得！
另外，也想和吧友讨论下非主力眼的逆转，是否有什么高招。
