第一次挑战半马
跑步吧
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仅看楼主
level 13
我是花花姐😘
楼主
虽然跑得慢，但是跑完了，求鼓励
2021年09月01日 11点09分
1
level 13
我是花花姐😘
楼主
体育馆转了好多圈圈
2021年09月01日 11点09分
2
无可奉羙
怎么那么乱。画画。太丑了
2021年09月01日 13点09分
我是花花姐😘
@无可奉羙
飘了飘了
2021年09月01日 13点09分
安然于心😘
搁这漂移呢
2021年09月02日 00点09分
我是花花姐😘
@安然于心😘
对，漂了
2021年09月02日 00点09分
level 13
我是花花姐😘
楼主
9月的第一天，最热的时候去跑的，蒸桑拿的感觉
2021年09月01日 11点09分
3
level 13
我是花花姐😘
楼主
今天心率还可以哈哈😄
2021年09月01日 11点09分
4
余小丁和丁小余
心率漂移率略高
2021年10月17日 11点10分
我是花花姐😘
@余小丁和丁小余
哈哈，是的
2021年10月17日 11点10分
level 7
😾😹💯🐨🐼😁x
看了楼主感觉自己白活了
，最多只跑过你的一半距离，还是上学时候
2021年09月01日 11点09分
5
我是花花姐😘
哈哈，我慢慢跑的
2021年09月01日 11点09分
level 9
一样学
顶
2021年09月01日 11点09分
6
我是花花姐😘
谢谢
2021年09月01日 11点09分
level 13
zzlzy925
跑的不错
2021年09月01日 11点09分
7
我是花花姐😘
谢谢
2021年09月01日 11点09分
level 13
我是花花姐😘
楼主
半马的配速，转圈转晕了，喝水也没按暂停
2021年09月01日 11点09分
9
level 7
ooooiiiuuuu
花姐V5
花姐V5
花姐V5
2021年09月01日 11点09分
10
我是花花姐😘
谢谢鼓励
2021年09月01日 11点09分
level 15
su27smk0731
花花给力！
2021年09月01日 11点09分
11
我是花花姐😘
2021年09月01日 11点09分
level 14
养生跑🐢
厉害，你五弟跑半马坚持的时间只有你一半。花花耐久力惊人
2021年09月01日 12点09分
12
我是花花姐😘
哈哈，比不了他
2021年09月01日 12点09分
level 11
租个腿去跑步👻
这下厉害了
2021年09月01日 12点09分
13
我是花花姐😘
不厉害，就想尝试一下能不能跑下来
2021年09月01日 12点09分
level 13
邦邦弗兰
我可以徒步50公里，但半马不敢尝试，7分配我心里没底，目前最远11公里，感觉要轻松15公里才敢尝试下
2021年09月01日 12点09分
14
我是花花姐😘
我现在13.14公里都不轻松
今天受刺激了，跑了一个
2021年09月01日 12点09分
我是花花姐😘
十公里还可以
2021年09月01日 12点09分
邦邦弗兰
@我是花花姐😘
我目前10公里最好58分钟，不算轻松，不知道用7分配跑半马啥情况，一下子提升太多距离，怕跑崩了把膝盖弄伤了，11公里那次是初学时期强行从6公里直接拉上来的，跑完后感觉腿都不敢弯曲了，过段时间才缓下来
2021年09月01日 13点09分
我是花花姐😘
@邦邦弗兰
我跑10公里的，跑1休1，跑了两个月，7.8月都是这样跑！今天受刺激了，就试了一下
2021年09月01日 13点09分
level 13
不学习的渣博🐑
一直坚持下去哟
2021年09月01日 12点09分
15
我是花花姐😘
好的，谢谢鼓励
2021年09月01日 12点09分
level 5
夜风寒彻骨
超级羡慕，我还没跑到10公里，跟腱就伤了
2021年09月01日 12点09分
16
我是花花姐😘
好好养伤，等你回归跑步吧
2021年09月01日 12点09分
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![[哈哈]](/static/emoticons/u54c8u54c8.png)
![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
![[捂嘴笑]](/static/emoticons/u6342u5634u7b11.png)
![[小乖]](/static/emoticons/u5c0fu4e56.png)
，最多只跑过你的一半距离，还是上学时候
![[真棒]](/static/emoticons/u771fu68d2.png)
![[太开心]](/static/emoticons/u592au5f00u5fc3.png)
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